乐胖代购免代理版

スパイシーチキンケチャップ　　　　作り方とレシピ 2009/04/30 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県は良い天気です！事務所にいるとちょっと寒いかなって気温ですが、日向にでるとポカポカして気持ちいい。縁側で日向ぼっこしたいような天気ですね。この天気がGW中続いたらいいなあ。3月7日に発売された筋肉料理人の居酒屋ごはん帖ですが、おかげ様で販売好調のようです。まだ、書店さんには在庫があるようですが、来月前半には在庫切れになる書店さんが... 続きを読む
ブタチリ丼　　豚チリソース丼　　作り方とレシピ 2009/04/29 ご飯物・チャーハン・焼飯・丼続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県は良い天気ですよ～昨日は少し寒かったですが、今日は暖かくなってきました。GW目前って言うか、もう連休に入ったって方が一杯いらっしゃるんでしょうね。私もメーカー務めしてた頃は長い連休がありました、今は貧乏暇無しですけどね。。。。まあ、それもそれなりに楽しいです。今日は天気が良いので自宅横の切通川と、ほんぶん橋の写真を撮りました。続... 続きを読む
オイルサーディンと茗荷のパスタ　　　作り方とレシピ 2009/04/28 麺類続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はとても良い天気です。朝は寒かったですが、今は気持ちよく晴れて良い天気になってます。朝、寒かったのが暖かくなってきましたので、今、ちょっと眠気が・・・・体って正直ですね！今日の料理レシピはオイルサーディンと茗荷のパスタです。前々回の記事で海鮮ニラ焼きそばを紹介したんですが、私、麺が好きでしてね。細くて長い物には何でも食いつきま... 続きを読む
コーンチーズお焼き　　　作り方とレシピ 2009/04/27 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～GW前、最後の週末、皆さん、如何お過ごしだったでしょうか？わたくし、先週は少々、気分が下降気味でありまして、ず～～～っと低調だったんです。だもんで、昨日は出かけて気分転換をと思っていましたが、昨日は部落の側溝清掃で午前中がつぶれてしまいました。結局、お出かけは無しでしたが、家族総出で清掃に参加し体を使ったら、何となくすっきりしました。悶々と... 続きを読む
海鮮ニラ焼きそば　　　　　作り方とレシピ 2009/04/25 麺類続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～GW前の週末、皆さん、如何お過ごしでしょうか？残念ながら今日の佐賀はイマイチのお天気、関東、関西、東日本はだいぶ荒れ模様のようですね。明日は回復するようだから、お出かけは明日の楽しみですかね。突然ですが、急に何か食べたくなる事がありませんか？例えば急にラーメンが食べたいとか、トンカツが食べたいとか、焼肉、焼鳥、肉くいてえ～～～みたいな感じで... 続きを読む
筋肉料理人の居酒屋ごはん帖が釣紀行6月号に掲載　　＆　　サバのオイル煮 2009/04/24 筋肉料理人の居酒屋ごはん帖続きを読む

現在、22位←人気ブログランキング∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～まずはおしらせで～す、筋肉料理人の居酒屋ごはん帖が九州、山口の釣情報誌、「釣紀行　6月号」（ライトハウス出版）で紹介されました。釣紀行は主に磯、波止からの釣りを対象とした創刊３4年の歴史を持つ九州・山口の釣り情報誌でして、この本の良品本舗っていうコーナーで紹介していただいています。釣紀行6月号の特集は☆エリア別春チ... 続きを読む
チーズかりかり豆腐ステーキ　　　　　　作り方とレシピ 2009/04/23 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～昨晩は佐賀県みどりの森県営球場（佐賀県立森林公園内）にて、プロ野球セ・リーグ公式戦　『読売ジャイアンツVS東京ヤクルトスワローズ』　戦がありました。私、実のところ熱烈な野球ファンって訳じゃないんですけど、地元でプロ野球が見れるんなら行きたいです、スタンドでビール飲みながらワイワイやって応援すのは楽しいですからね。ですが、昨晩、私は仕事だった... 続きを読む
生姜風味　小松菜ベーコン炒め　　　作り方とレシピ 2009/04/22 野菜続きを読む

人気ブログランキング　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県は良い天気ですよ～ちょっと風が強く快晴じゃありませんが、気持ち良い天気って言ってイイかな。昨日は何となく体がだるく、疲れ気味かな～って感じでしたが今日は元気になりましたよ～やっぱ寝ると違いますね！！何時もよりほんの1時間ちょいと余分に眠っただけですが、すっごい楽になりました。元気が出たんで今朝は筋トレにも力が... 続きを読む
白身魚の蒸し焼きチリソース 2009/04/21 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

人気ブログランキング　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～こちら佐賀県は昨日は雨模様でしたが、今日は今現在晴れています。朝方は寒かったんですが、今は事務所に日差しが入って眠い眠い～モニター見ながらうつらうつらですよ。今は自営の方の事務所で夜は居酒屋に出稼ぎに行くんですが、今晩はどうかなあ～ＧＷ前だから暇だろなあ～暇なら早く帰りたいなんてマイナス志向になってます。だって、ねむい... 続きを読む
赤貝と長ねぎの雷こんにゃく　　　　作り方とレシピ 2009/04/20 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～昨日はいい天気でしたね、いい天気だったんで嫁さんに店番変ってもらって、カメラ持参で出かけようと思っていたんですが、昨日は諸々の用事が多くてお出かけできませんでした。来週こそは出かけたいです。人気ブログランキング　←←←（･∀･)投票お願いします、少しランキングをあげたいなあと思っています。今日の料理レシピは赤貝と長ねぎの雷こんにゃくです。雷こんにゃ... 続きを読む
鶏天　鶏胸肉バージョン　作り方とレシピ 2009/04/19 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日はいい天気ですね～今、事務所でブログ更新してるんですが、出かけたい！！昨日、カメラのレンズが届いたんでお出かけしたいです。嫁さんに仕事を交代してもらって出かけよう！人気ブログランキング　←←←（･∀･)投票お願いします、少しランキングをあげたいなあと思っています。今日の料理レシピは鶏天です。鶏天は大分の郷土料理でして、大分の観光地にいくと大抵の... 続きを読む
レンズ届きました！！　＆　　鯛かぶら 2009/04/18 マダイ・まだい・真鯛続きを読む

人気ブログランキング　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今朝、注文してたレンズが届きました！！前々回の記事で注文したって書いてた奴です。早速、包みをほどいてさわってみました～注文したのは近接撮影用のオリンパスのズイコーデジタルED５０ｍｍＦ２．０マクロと超望遠＆望遠マクロ撮影用のED７０-３００ｍｍF4.0-5.6です。ワクテカしながら包みを開けました。箱が三つあるのは去年、購入した14-5... 続きを読む
豚トロ味噌漬け焼き 2009/04/17 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日もこちら佐賀県は良い天気ですよ～天気予報じゃ曇りって話だったんですが気持ちよく晴れてます。気温もちょうどいい感じで眠気を抑えるのが大変です。今、昼寝したら気持ちいいだろうなあ。この天気は日曜日まで続くらしいんで、日曜日は子供をつれてドライブにでも出かけたいですね。人気ブログランキング　　今日の料理レシピは豚トロ味噌漬け焼きです。豚トロを... 続きを読む
豚トロねぎ塩焼き、もやしナムル添え　＆　ブログ撮影機材 2009/04/16 お家居酒屋、家飲み、居酒屋料理レシピ続きを読む

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です。皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀は時々、日が差す薄曇、天気予報では夕方に雨が降るそうです。っても、大きく崩れるわけじゃなくてちょうど良いお湿りになりそうです。昨日ですが久しぶりに大きな買い物しました、ブログの撮影用のカメラに使う交換レンズを注文しました。私、ブログの撮影にはオリンパスの一眼レフを使っています、Ｅ５１０っていう、2年前の型を使っているんですが、これ用... 続きを読む

筋肉料理人　藤吉和男

藤吉和男、佐賀県在住、料理ブロガー、調理師、料理研究家、筋トレ弱者。料理、バイク、アウトドア、フィットネス全般、熱帯魚が好きです。
料理レシピ開発、料理教室、料理の撮影、スタイリングなど承っております。

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