旅行大好き。 方向音痴と致命的な高所恐怖症ながら、感動するのが好きであちこち行ってしまいます。 映画も読書も大好き。 ネタバレ多々あり、地雷の方、ご注意ください。
垂れ尻などおしりや太もも、下半身の悩みを解決!アラサー女子におすすめのトレーニングとセレブ美容術
昔は太っていて、彼氏に「デブ」と言われたのが悔しくて頑張って10kgダイエット😂 美ボディ・美肌になるためのおすすめの美容法やトレーニング法を紹介します。 同じような悩みがある方のお役に立てれば嬉しいです!
筋力つけてスリムに痩せたい人向けのダイエットブログ。ただ痩せるのではなく引き締まった筋肉をつけ体脂肪を減らしスリムな体型に痩せるためのダイエット方法や筋トレやサプリメント等も紹介中。元バレリーナが公開する情報なので痩せることにはかなり敏感。
週1で2年間パーソナルジムに通った効果と感想
【三角筋中部】 リスクを軽減するために…「ケーブルアップライトロウ」 【インピンジメント】
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
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パーソナルトレーニング:ジョニースタイル 自由が丘店
ダイエットを難しく考えすぎて…
メディロイドで超!!腸活〜!!
チャレンジ2日目!!
肩甲骨で痩せる!褐色脂肪細胞を活性化させるダイエット法
ダイエットTikTok動画作りました(笑)
4年間やらなかった愚行
オットのメシを20分で作る できたヨメ (^_-)-☆ 今日も休肝日!
Armstrongで焼き肉 とウーロン茶!(←休肝日)橋本駅
今日は海老とエノキの焼いたやつ。(休肝日)
ダイエットを円滑に進めるなら
今日も休肝日。辛いスープと炭酸水。
休肝日。反省をする木曜日。いつものメニュー+紀文の糖質0g麺(蕎麦ふう)
めっちゃ理想体型見つけた!!怒らないでくださいね…(笑)
メディロイド飲み続けて1週間です。
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まだちょっと 喜べない・・
9月10日~9月17日 モチベ探し中
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