今日はお友達とお出かけの日(323日目 64.8kg)
今日からの2日間は食べる日(322日目 64.5kg)
あと一歩!(321日目 64.9kg)
体重測定ミスかも(320日目 64.9kg)
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
食べちゃった(313日目 65.9kg)
ファスティング3日目終了~(312日目 66.3kg)
ファスティング2日目終了(311日目 66.5kg)
今週もファスティング(310日目 67.0kg)
断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
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リバウンド期
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真夏にウォーキングしたらすごく痩せたのは、やっぱり水分が減っただけだったのかも…
お客様をお見送りして・・・ちょっぴり寂しくなりました。
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
2024年11月 血液検査の結果
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