レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
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元ガリガリだった私が、成果が出なかった時から何を変えたら成長することができたかお伝えするブログ。
関西在住のマイナー外科医が高配当株投資での奴隷のような医者生活から卒業を目指すブログです。その他医療系ネタ、ダイエット記録、旅行、関西グルメなど。
「デブは見苦しい!!」と思い、体脂肪率13%以下のハンサムボディを目指してダイエットを始めております。筋トレ、食事制限以外にも良いダイエットがあればどんどん実践して、役にたつ情報やモチベーションの上がる事を書いていきます。
自作ダイエット論(計測ダイエット) にてダイエットがどこまで出来るか実践してみるブログになります。
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