ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
41歳から始めるボクシングダイエット! 痩せて、強く、美しい体を手に入れます!!
元糖尿病患者。10年以上放置してしまいましたが、その後2年間の食事と運動でほとんど治すことができました。 糖尿病についての考え方や、日々の思いを綴っていきます。 1956年生まれ 男性
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
ダイエット58日目 〜腰痛の悪化〜
断酒551日目のダイエット飯は絶品!海鮮塩こんぶ炒めを作ったよ
ダイエット57日目 〜ワンピースを着るとマタニティに見える〜
断酒550日目。今日のダイエット飯はおでん出汁で作る親子丼!
断酒ダイエット549日目の食事記録。アーモンドミルクで満足度UP!
断酒548日目。業務スーパー活用!チンゲン菜の八宝菜風でダイエット
【オートミールでバナナパン】ダイエット中にオススメ!!美肌、美腸、バストアップも期待できるヘルシースイーツレシピ♪
ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
もぐもぐ本舗伏見稲荷大社
ダイエット55日目 〜自分へのご褒美を頻繁にやる系〜
ダイエット54日目 〜数日ぶりに外へ出る〜
断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
ダイエット52日目 〜振り返れば外食週〜
針路を南へ取れ! 〜おやじの一言でルート変更・山陽道にて帰阪〜
ブログを始めてからいいなと思ったこと
今日は吉祥寺 ♪
【ポイ活】2023年7月3日 月曜日 オロナミンCの日 週の始まりもポイントを集めて貧乏脱出!友達紹介でお得な最新情報メモ! 【Twitter懸賞】
おやじはニーチェ: 認知症の父と過ごした436日
【ポイ活】2023年5月26日 金曜日 友達紹介でポチッとお得な最新情報【メモ】
【ポイ活】2023年5月20日 土曜日 友達紹介でポチッとお得な最新情報【メモ】
おやじからの電話
おやじはニーチェ 認知症の父と過ごした436日
【ポイ活】最新情報メモ 2023年1月29日 昭和基地開設記念日、タウン情報の日、人口調査記念日【懸賞】
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【ポイ活】最新情報 通勤通学の隙間時間等に要チェック!2023年1月15日 小正月、半襟の日【懸賞】
おやじとおふくろの笑顔に癒やされる
このブログについてグーグルアドセンス申請をしてみました!申請方法も解説(13記事公開時点)
商店街で怪しいオヤジが発見される
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【848日:-34.6kg】今日は有酸素運動デー
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食事管理とチョコザップ(325日目 64.7kg)
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11月26日食事と体重 空腹との戦いが始まる
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ダイエット日記504 効果があるかもしれない
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