梅流しに挑戦した動画を公開しています😊梅流しでデトックス【ダイエット】梅と大根で作る『梅流し』でお腹がぺったんこ⁉︎今回は、ダイエット!最近、お通じがスッキリ…
こんにちは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。今日は、朝一で食品の買い出し娘の冷蔵庫の預かっていた食材がなくなると我が家の冷蔵庫…
「新NISA口座は〇〇証券や〇〇証券で作るべき」 最近こんな言葉をよく聞きませんか? 今日は来年新NISAが始まる上で・NISA口座の金融機関を変更す…
ハイ❗戻って参りました🧳 感の良い方は ピンッ🔅っと 来てたのでは❗❓今回は 🛫北海道4泊5日旅行🛬で 御座いました 🎵 🏥入院🏥 では無く 楽しい 旅行 ね✨ って事で 旅行内容 は 随時 ⤴ブログ🆙⤴予定 良ければ チエック 👀してみて下さい ヨロ...
明日26日は月に一度のZUMBA のレッスンです!大人も子供も、楽しめます!初心者向けのレッスンなにで、ダンス経験が無くても、リズム感が無くても大丈夫!お子様…
【スキンケア】♥朝一番にメイクのりを良くする方法(^0^)b
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 趣里さんさんのように、 朝から幸せオーラ…
こんばんは! 今日は友人の結婚式に 参列します✨ 会うの8年ぶりとかなので、 とても楽しみ☺️ 今日の記録 本日の体重|71.4kg(前日比±0.0) トータル減|−18.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ(予定) (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 早く支度します😇(メイクとかこれから) 今日は帰りが遅くなるかと思うので、 午前中の更新です!! かつてのダイエット開始前〜成功後の友人。 痩せた姿は見せられないけど、 かつてのダイエット開始前には なんとか間に合わせることができました!!…
昨日と体重変わってないように見えますが、今朝の体重測定の服装が違いますので、正確には増えてます昨日は外食やらスタバやらで、摂取カロリーが、なんと1859キロカ…
【今朝の体重】メンテナンス始めました25日目体重( ー`дー´)キリッ
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰霜月25土陽暦の12月。 霜が降るから霜降月、霜月に転じた説。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自…
色々と傾向と対策を考えて買ってきますが買ってきた後も宝くじ売り場でもらったケースに入れて神棚の前においていますが当たりません毎日しっかりお祈りをしないといけないのかなぁ朝の数字です体重75.8体脂肪19.9*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼麻婆豆腐どんぶり夜牛肉の炒めもの野菜サラダマグロの刺身まだ食べたよなぁアルコール1500kcal摂取カロリー合計2800kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー700cal今月超過累計3900kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3000㎉今月超過カロリー900kcal*************...なかなか当たりません
BlackFriday、いざ、戦いの時!(๑•̀ㅂ•́)و✧
いざ!出陣(๑•̀ㅂ•́)و✧ポチポチポチりまーす! 着る岩盤浴BSファインずっとずっと何年も気になってる…足首ふくらはぎ…冷えるからな〜<着圧レギンスの締め…
11月24日 48.3kg:安心して下さい。扶養控除入れますよ★
11月24日(金)●身長:162cm●体重:48.3kg(-0.5)●体脂肪:25.9%(+1.1)今朝は労働法の復習【朝食】・麻婆茄子丼この麻婆茄子の素が美…
梅流しに挑戦した動画を公開しています😊梅流しでデトックス【ダイエット】梅と大根で作る『梅流し』でお腹がぺったんこ⁉︎今回は、ダイエット!最近、お通じがスッキリ…
体重:62.4kg、前日比-0.5kg、トータル:-21.0kg/593日目ダイエット弁当2日目:-1.7kg 今日の岸和田は晴れ時々曇り、13-5℃の予報です。昨日までと比べて急に気温が下がりました。その方が嬉しいなぁ。中途半端な気温って
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
【食べまくりごはん日記】感謝祭!ターキーじゃなくてフライドチキン!
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はサンクスギビングデー(感謝祭)。アメリカでの日本のお正月みたいな感じの日!朝は緑茶飲んで。朝ごはんの炭水化物は、カロ(タロ芋)。レフトオーバーの野菜炒め、納豆と糠漬け混ぜたやつ、タロ芋と卵を
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おはようございます!ブラックフライデーの朝です。夫に連れられて朝っぱらから買い物に来ています。5時前に起きたんですけど〜😭6時半にウォルマートに到着。スリッパかわいいそして、こんなに早く来たのにア
https://chocozap.jp/news/detail?id=7_7173xhjxdより> 今後も全てのお客様にエステ・脱毛ルームを継続的にご利用いただけるよう、一部『女性専用ルーム』を『男女兼用ルーム』として運営をさせていただきます。> > 具体的には、アプリの予約枠を【変更後】の記載のように性別表記を無くします。【変更後】の予約枠でご予約いただくと男性・女性共にご利用いただけます。> ・変更前:セルフエステ(女性用)> ・変...
梅流しに挑戦した動画を公開しています😊梅流しでデトックス【ダイエット】梅と大根で作る『梅流し』でお腹がぺったんこ⁉︎今回は、ダイエット!最近、お通じがスッキリ…
みなさま、お疲れさまです。2023年11月24日の報告です。 体重87.6kg (前日比-0.45kg) BMI 33.8 調子よく落ちています。 今月中に86kgくらいまで...いかないかなぁ笑 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 最近は朝が寒いので、ハチミツが固まってなかなか出てきてくれません。何かいい対策、ないもんかなぁ...。 昼食 焼きそばおにぎり(梅干し) 夜食 煮込みラーメン 運動 雨のため、休み 今日は日中暖かくて良い天気だったのですが、夜食後に運動しようと思ったら雨が...。 更に昨日とは打って変わって風も冷たく、ほぼ確実に蕁麻疹が出そ…
こんばんは! ここ何日かずっと今季一番の寒気 と言う言葉を聞きますが… 一番、更新しすぎでは?? 今日の記録 本日の体重|71.4kg(前日比+0.3) トータル減|−18.2kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 写真の方がいいのですが画質が悪すぎて泣いた。 冬の空は高く感じます。 夏の雲と比べると、 冬の雲が高い位置にできることや、 空気が澄んでいることが理由だとか? 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの…
明日働けば7連勤終わりです。忙しい時は14連勤残業祭りという時もあったので、早上がり込みの7連勤なんて全然余裕の筈なんですけど久々だったので休みが待ち遠しかった…。でも来週は金土日と三連休!!といっても土曜は息子の高校で進路説明
急に寒くなるって言うからなにか対応しなくちゃ。って(笑)しまむらでホットなパンツを発見。あんまり行かないお店の中をウロウロしてその程度なら誰に見せるわけでも無いので良いかな?って。ひざ掛けを見に行ったのに、そう云うのは売って無くて、見つけてしまった。腹巻き&パンツらしい。今はカビゴンを着ているけど、ナルホド温かい。寝るときはズボンを履いて寝ると裾が、気になって直して朝を迎える得意技がある私ホットパンツなら履いて眠れるカモ。温活
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ペペロンチーノ、アーモンド夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 コラー…
「投資で損をしたくない!」 こんな風に考える方は多いですし損するのが怖くて資産運用が始められない方もまだまだ多いと思います。 残念なお話ですが絶対損をし…
お金をかける豊さ今日はお外でブログも書き書き さっきのブログに書いたように音楽会の振替休日なので、子供たちとデイキャンプに来ています お家の端材の木…
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時 …
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…
今日も運動オフデー、ストレッチのみ。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする!・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチのみ今日のごはん朝ごはんごはん(100g)+ウインナー、紫蘇味噌、明太子、お味噌汁(小松菜、...
あそこすごく寒いよ!? 紅葉のシーズンの人気観光地。黒部峡谷のトロッコ鉄道、電線への倒木のため160人の乗客が駅に戻れなくなったというニュースに震えた。 私…
【骨盤調整】♥家事をしながら骨盤のゆがみを整える方法(^0^)b
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 上戸彩さんのように、出産後も美ボディを保…
一時的38.8度ぐらいまで行きましたが、今朝から37度切っていて来週から出勤出来そうです。か、11/23(木)の夜、臭いが判らなくなっていることに気が付きまし…
またここで止まるのね・・・ 軽めのお散歩~ 朝:パンプキンフロマージュ・大根とカニカマのサラダ・カフェラテパンの中にかぼちゃが入っていて美味しい~ …
保護猫活動応援中(๑•̀ㅂ•́)و✧『カレンダーのサンプル到着。発送予定日。』※あたしは言葉の伝え方が下手です。記事を読み、悲しい思いをされます方、不快に感…
いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。冬は1年の中で特に肌の乾燥を感じる季節です。乾燥した空気や暖房器具の仕様により、肌の水分が…
【市況】東京株式(大引け)=173円高と続伸、一時年初来高値上回るも上値重く伸び悩む24日の東京株式市場で日経平均株価は続伸。為替相場で円安が進行したことも好感され一時は7月3日につけた年初来高値(3
なっちんが私の扶養から抜けることになりました。まだ大学4年生ですが、アルバイト代が10万円を超えたので扶養控除の対象外になったの。 大学生は学生だからアルバイ…
【今朝の体重】メンテナンス始めました24日目体重( ー`дー´)キリッ
3年以上ぶりの投稿(*ノω・*)テヘ🐰霜月24金陽暦の12月。 霜が降るから霜降月、霜月に転じた説。【国立国会図書館HP参照】今日言体重は氣合いのはずやで↑自…
【カカアコ散歩】ノードストロームラック・TJマックス・ホールフーズ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!おととい、運動にも行けず家からほとんど出なかったので夜、お散歩に行ってきました。まずはワードのノードストロームラック!このプレス可愛すぎん〜?!猫クリスマスの包装紙とか最高包み紙剥がしたらすぐ猫要
体重:48.8kg(前回比-0.1kg)目標:47.5kg(あと-1.3kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg ほとんど変わらず…
楽しい 🛫北海道4泊5日旅行🛬 が遂に本日 最終日を 迎えました…迎えてしまいました❗欲望のまま❗❓ 食べに食べまくった 北海道4泊5日の旅❗❗さー… 明日 朝の体重測定では イッタイ何キロ❗❓体重が増加⬆ してるのでしょうか❗❗❗後悔は全く無いけどね✨ (朝食)…ホテ...
ただ今、音楽会の振替休日の子供達とデイキャンプ中夫がいないため、車の運転から運搬まで私なので今日はノンアルですまたブログもアップします
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2119日目
11月23日(木曜日)曇り時々晴れ今日は朝から曇ったり晴れたりを繰り返す1日となりました。晴れてる時は風も無いので暖かかったのですが曇ってくると寒くなってきた上、今日は曇る事が多かったので日光浴はあまり出来ませんでした。ただ今日はルームラン
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や家計のこと✎夫🐻-20kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの…
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