体を変えて、かっこよく・きれいになろう。ホームジムやトレーニング、ダイエット、サプリメントなどを紹介しています。 トレーニングに関係する気になるお金のこともがっつり教えちゃいます。
基本的には爺の日常のこと書いており、たまにポイ活やら書いたりするブログじゃ( ´∀`)フォッフォッ 記事も爺さん口調で書いておるので注意( ˘ω˘ )← 最近は不定期更新じゃ( ´∀`;)
【2月26日】
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ふわふわのシルホサの種*冬から春へ❤
同窓会の準備で写真探しに奮闘!懐かしい再会とダイエットの進捗【2月24日】
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家族で山内農場へ!キッズスペース付き個室で楽しむ飲み放題と深夜過食の危機【2月23日】
やっぱり対面講座がイイね!~いきのびコラボフェスタ備忘録~
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家計簿更新&FIT365で激しく運動!消費カロリー3,000kcal目前🔥【2月19日】
ZUMBAサークル&家計簿ブログ更新!塩サバの小分けで一日が終了【2月16日】
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あっという間に一日が終了!家計簿ブログ第43週の集計&ダイエット管理を振り返る【2月15日】
同窓会の往復はがき投函後に6枚が宛先不明!運動&カロリー管理の人体実験も継続中【2月14日】
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風邪をひきやすい時期に筋トレを続けるための予防法とサプリ活用法【免疫力アップ・健康維持・体調管理】
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【シミ取り5】フォトフェイシャルやめて3ヶ月経過
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ONE.みっつ届いた日記
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!更新! ををた区
ダイエット148日目 〜キットカット値上げだって〜
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家計簿ブログ更新完了!ダイエットは微減も継続がカギ!【2月20日】
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続!!東京逃避行★オフ会編(✧≖‿ゝ≖)ソノ②夜のザギンへGOしてみたが!!
どう見てもデブ活やん!!な飯ログと、今日のカラダ事情♡
東京逃避行★オフ会編(✧≖‿ゝ≖)ソノ③新橋で骨を埋める!!
深夜1時のしげきに悶絶★昨夜の飯ログとカラダ事情♡(*´ω`*)
体重よりも体型でしょーが!!!
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【940日目:-29.4kg】無意識化のストレスの怖さ
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【939日目:-28.3kg】ダイエットのエンタメ化は危険
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