週1で2年間パーソナルジムに通った効果と感想
【三角筋中部】 リスクを軽減するために…「ケーブルアップライトロウ」 【インピンジメント】
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
屋内エクササイズの可能性:冬の健康とフィットネスを考える
全身微妙に筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング
ジム通いと日本の底力「公立」
パーソナルトレーニング:ジョニースタイル 自由が丘店
ダイエットを難しく考えすぎて…
メディロイドで超!!腸活〜!!
チャレンジ2日目!!
肩甲骨で痩せる!褐色脂肪細胞を活性化させるダイエット法
ダイエットTikTok動画作りました(笑)
4年間やらなかった愚行
オットのメシを20分で作る できたヨメ (^_-)-☆ 今日も休肝日!
Armstrongで焼き肉 とウーロン茶!(←休肝日)橋本駅
今日は海老とエノキの焼いたやつ。(休肝日)
ダイエットを円滑に進めるなら
今日も休肝日。辛いスープと炭酸水。
休肝日。反省をする木曜日。いつものメニュー+紀文の糖質0g麺(蕎麦ふう)
めっちゃ理想体型見つけた!!怒らないでくださいね…(笑)
メディロイド飲み続けて1週間です。
泌尿器科の竹野内豊が居なかった…
完全無添加の酵素ドリンク「エッセンシア」を販売するエッセンシアライズ株式会社が運営する、キレイと健康に気遣う女性のためのブログです。 酵素ドリンクの飲み方やレシピ、キレイと健康に関するさまざまな情報を発信していきます。
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
1日は10時からの出勤だったので、9時からの出勤は今日が初めてです。 埼玉から途中東京の地下を通って、湾岸地域に出ます。江東区。 なにもない。 荒涼とした、空き地。 そこに箱がおかれているように新しい会社がありました。 一人黙々と、環境の設定やらなんやら。 それで終わってし...
夜中、おなかが痛くて、うーんうーんと苦しんで、眠れていませんでした。 何だったんだろう、あれは夢で痛かったのかな?痛いのは、卵巣のあたり。昔からここが痛くなるんです。微妙に痛いことが多いんですが、今朝は激痛でした。 でも、寝ていたのかもしれない…。 本当は朝、ザクロ取りをす...
ミスチル『シーソーゲーム』の一節。 何に嫉妬しているかって、DeNA26年振り の日本一。 三位からだろうが何だろうが立派な日本一。 短期決戦の覇者に与えられる称号ですから、 今さら143試合が云々…は、愚問。 短期決戦での無類の強さを発揮しましたね。 羨ましいと言うより、もう妬ましい。 これで、12球団で20年以上日本一から遠ざかっ ているのは広島だけになったそうです。 何とシリーズ制覇は、1984年まで溯る。 以降、1986、1991は常勝西武に阻まれる。 2016は日ハムに敗れ、2017は悪夢のCS敗退、 2018はSBに完敗。 今年こそは!と期待していたら、2024は歴史 的な大転落シ…
にほんブログ 昨日30代の方 初診受診で帯状疱疹だったので 私が「コロナのワクチン打ってますか?」って聞くと 患者さん「打ってません」 と…
いや〜、今日は疲れました。 2ヶ月ぶりに、電車に乗ったけど、何と外国人の多いことか…何人か分からないけれど、「ココは日本なのか?」っ思わされた。 それにして
【 24H限定:1枚620円!3枚購入&クーポン利用で】ロンT レイヤード シアー トップス tシャツ 長袖 半袖 重ね着 シアートップス Uネック インナー 無地 クルーネック 体型カバー【 シアーロングスリーブTシャツ 】シース
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。初めてご覧になる方は、こちらがプ…
朝.食事(*˘︶˘*)BCAAスムージー(バナナ.りんご.豆乳.ピルクル)野菜ジュース昼.食事(*˘︶˘*)バナナ青汁×ピルクルおやつ(*˘︶˘*)BCAA夜…
~~朝ごはん~~ジャーマンポテトトースト ジャーマンポテト、卵、マヨネーズ卵に火が通っていなかったので焼き直し。秩父国際カントリークラブ6時45分INスタート…
人生数えきれないほどダイエットをしましたが本当に最後にします。3か月で12㎏痩せましたが誰1人からも痩せたねって言ってくれません。悔しいからブログを書いてさらに士気を高めて、もっともっと痩せて、言われるように頑張る💪
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)