こんばんは。
ダイエットの途中経過を報告したいと思います。
体重：110.60kg（第1週と比べて▲0.8kg）体脂肪率：34.9%（第1週と比べて▲0.3ポイント） 若干の微減となります。
第1週から報告の日が空いてしまったのは、イベントが盛り沢山だったためです。
第2週の土日には法事があり、美味しそうな料理が出されましたので、「据え膳食わぬは男の恥」と言いますか。もちろんおいしくいただきましたよね。
第3週の金土には知人とのグランピングに出かけていました。もちろんしましたよ～？焼肉。おいしゅうございました。
というわけで、迎えた第4週で以上のことがあるにもかかわらず、体重が微減しているというのは、結構がんばっている方ではないでしょうか？
引き続き、毎日水３Lチャレンジは続けていきたいですし、お昼休みの休憩でピラティスも続けていきたいですし（若干お腹が固くなってきた）、適度にカルボナーラ食べていきたいと考えております！（ジョリーパスタの感動カルボナーラうますぎ）
以上、現場からの報告でした。
あみあみさんからフィギュア2体が届いた～
防具の装飾がきらびやかな印象がありますね。
扇子は着脱可能です。
この構図好きです。脚と帯が放射状になっていて、「介」の字のように見えます。
非常に整っている。
綾華様のお顔が美しい。ピンク色の紐の飾りがかわいらしい。
胸当ても金属っぽく質感が与えられています。腹部に巻かれたピンクの飾りもこれまた印象的です。
スカートの部分も布の感じが現れていていいですね～
帯がまたかっこいい。神里家の家紋でしょうか？それが帯の末端に織り込まれている様子を精確に描かれています。
淡い青のような白い髪の毛も程よく伸びて、美しいポニーテール曲線を描いています。
鎧のような金属板も丁寧に着色されていますね。しかも家紋入り。
脚がこれまた美しいのよ。こんな所作できる人現代になかなかいないぞ。
綾華様を原神ファミリーと一緒の棚にお誘いしました。旅人（蛍）もいるしこれで寂しくないはず。
なんと、特典で綾華様のクリアファイルも頂けた。これはもう神里家に仕えるしかない！！！
待ちに待った、NIKKEのエマさんです。
私はこの子に目をつけていました。
箱から出してみると、意外と髪の毛に光沢があるのね？いやこれはこれであり。
中学生男子がよくやる前かがみポーズをしているようです。私もよくやったわ。
それにしてもスラリと伸びた脚はパンストを履いているようですが、何デニール何でしょうか？公式設定とかあるのかな？
黒いコートのような衣装、なかなかかっこよくないですか？
帽子にも赤いラインが入っていて、センスを感じます。
お胸を支えている光沢感のある黒のブラジャー装甲みたいなやつ、これ私好きです。
あと、右太ももに装着しているのは、銃弾ホルダーでしょうか？
お顔が美しい！！！こんな人に見つめられたら、鼻血が出るに違いない！！！
そして、目がきれいすぎる！！！柔らかそうな唇に吸い込まれてしまいそう。
首元の襟とかリボン？にも注目してしまいますね。
ひゃーーーーーーーー私を見つめないで！！！！
改めて感じる、おっぱいのでかさ。シャツのボタンが弾けそうなほど負荷がかかっている様子が造形されていますね。
脚がきれいですねー。もう言うことない。
これ、服の構造どうなっているのでしょうか？セーラー服＋袖だけコート着てるみたいな感じかな？このあたり、誰か解説してもらえないかな。
ベレー帽にマークが入っています。これはゲーム中に出てくるマークなのでしょうかね？
白黒ストライプのリボンもセンスが光っています。
すみません、転んだ拍子にカメラのシャッターが衝撃で切られてしまったようです。
すみません、昼寝していたら眼の前に黒い服の女性が立ってました。
この写真は目に焼き付けた画を現像したものです。
現状、NIKKE棚はないので、ひとまずアズールレーン棚に格納させていただいた。
どうでしたか、今回購入させていただいた2体のフィギュア。なかなかクオリティが高かったように思います。 両方とも2万円強ぐらいで買えたので、このクオリティにしては安かったなと思うなど。
以上、現場からの報告でした。
こんばんは。
ダイエットの途中経過を報告したいと思います。
体重：111.20kg （前週比：-3.6kg） 体脂肪率：35.2% （前週比：-0.7ポイント）
体重や体脂肪率が減った要因は以下の点が考えられます。
体重や体脂肪率が落ちたのは、昼食に外食（吉野家、松屋、すき家、マクドナルド、モスバーガー、KFCなど）に頼るのをやめたことが一因にありそうです。これらは結構カロリーが高いので、カップ麺、カップ焼きそばを家で食べるのが結果的に痩せることに繋がったようです。
また、清涼飲料水の飲用を廃止し、水道水の飲用を主軸においたのが結構効果的なようです。以前は清涼飲料水を毎日１Lくらい（500mlペットボトルを２本くらい）飲んでいたので、その分が削られて痩せたのかもしれません。
さらに、お昼休みにピラティス（ストレッチポールを使った、インナーマッスルを鍛えるようなエクササイズ）を始めたこともありますが、これはまだ始めたばかりなので、これからが期待！というところでしょうか。
ダイエットは引き続き続けます。目標は90kg！！！ 思いの外、サーモスの山専用ステンレスボトルに氷水を詰め込んで、ちびちび飲むのが気に入っています。
以上、現場からの報告でした。
こんにちは。
突然ですが、ダイエットを始めようと思います。
2024年9月14日時点で体重114.80kg、BMI 35.0
ボディタイプにあるように「肥満」です。
詳しくは以下の画像をご覧ください。
女の子にモテたいため。
やっぱり、自分には技術スキルがある、トークスキルもある、と思い込んでいても やっぱり、結局は健康的なカラダだと思うんですよ。 カワイイ女の子の中には、確かにぽっちゃり好きの女性もいるかもしれません。 けれども、不健康体を維持しながら結婚した後に、病気になって先を逝くことになったら たとえぽっちゃり好きの女性でも悲しむと思うんですよね。 それなら、健康体になって、格好いい男になって、好きになってくれる女性と結婚して、子供作って、幸せな毎日を暮らすのがやっぱり幸せだと思うんですよね。 不健康体を続けるのは、精子学的にもやっぱり悪いと思うので、私も健康になりたい！！！ 健康になって、モテたい！ということです。
（昨日2024/9/13（金）の会社の懇親会の2次会でガールズバーでキャストの女性に説かれました。あなたはダイエットすべきだと。）
あと、これ以上体重を増やすと、流石のニトリのオフィスチェアといえども耐荷重オーバーになって壊れるのでは？という一抹の不安があります。
ガールズバーのキャストの方が偶然？理学療法士の方でピラティストレーナーと言う話でした。
で、まず体重100kgオーバーかつ痛風の人は「毎日水を3L飲み続ける」のが良いらしいと。（私は痛風持ちでもあります。）
それで大体10kg～20kgは落ちるだろうと。
私はフルリモートワーカーであり、食事するために外出したりダイニングに行ったり、トイレに行ったりする以外は2Fの自室にほとんどこもっています。
自室は水道が通っていなくて、どうやって水を調達しようか考えました。
この3つの選択肢を検討しました。ウォーターサーバーは置き場所がなくて難しいし、ミニ冷蔵庫も置き場がない。BRITAに至っては、1Fキッチンにある冷蔵庫にはBRITAの容器を入れるスペースがないと。
そこで考えついたのはサーモスの山専用ステンレスボトル 0.9Lを3つ買い、寝る前に氷と水道水を入れて、翌日中に飲み切るという計画を立てました。これなら初期投資も比較的安く済むし、ランニングコストも圧倒的安い！
この方法は特許を取っていないので、皆さんもマネしていいですよ？
もちろん運動も欠かしてはなりません。しかし、100kg以上の人は激しい運動をすると膝に痛みを覚えたりすることがあるので、あまりウォーキングなどは向いていないそうです。
で、最も簡単なのが、筋トレをすることらしいです。筋トレをして筋肉の代謝を増やす。これにより、基礎代謝量が増えて痩せることに繋がるとのことです。
ただ、腕立て伏せが苦手だなー、腹筋苦手だなーと私は思っていたので、キャストの方に聞いてみたところ。。。
ピラティスいいよ！と教えてもらいました。私はピラティスで使える「ストレッチポール」を偶然昔買って持っているので、それを活用してピラティスやったらいいよ～とのことでした。
ピラティスはこのピラティストレーナーの方のインスタグラムに参考となる動画を載せていることを教えてもらったので、これを見ながらやってみようと思います。
114kgから90kgまでダイエットできた時には、おそらく非常に大きな達成感とさらなるダイエットの欲が生まれるらしいです。達成感を感じて終わり、じゃなくてダイエットを続けてもっと体重を落とそう！みたいな心構えをすると、継続できるらしいです。
その時に、徐々に運動の種類を増やしたり、筋トレしたりするといいらしい。
というわけで私のダイエット開始宣言記事を書きました。
がんばって痩せて、モテたいと思います。
以上、現場からの報告でした。
あみあみさんから予約注文していたフィギュアが届きました～
※ちなみに私ボイラーはアトリエシリーズをプレイしたことがありません。背景知識ゼロでお知らせしております。。。
パッケージは縦長ですね。
説明書には着脱パーツのようなものはなく、本体を台座に装着するだけのシンプルな取り付け方が書いてありました。
見てください、このボディ。 このボディは現実世界で見たことがありません。 東京にはこういう人いるんでしょうか。。。
ロンググローブとオーバーニーソックスの濃い色合いが肌の薄い色をより強調させて、男心を惑わしますね。。。
このように長い髪の毛もきっと丁寧にメンテされているのでしょう。 恐れ入る。
かっこいいマントですね。どこで買ったんですか？
見てください！この膝裏！いい膝裏してますよ～ かなり造形にこだわりを感じます。
腰細すぎませんか？？？コルセットとか使っているのでしょうか。 美しい女性は努力の量も人一倍に多いんだろうな～。
顔面をアップにすると、流石にアニメ塗りの目と立体物の頭部が整合とれていないように見えてしまいますが、まあこれは許容範囲内でしょう。
このように遠目から見れば、一体の、いや、一人の美しい女性錬金術師として認識することができます。うん、この角度は良い。
以上、現場から報告でした。
おはようございます。
暑苦しい夏を24時間除湿23度フル稼働で過ごしております、ボイラーです。
この記事は昨日リリースした STREAM DIRECTOR というアプリの紹介記事となります。
このアプリはだいたい2024年の8月2日にファーストコミットし、Microsoft Storeに提出したのが8月11日になります。
Microsoft Storeに開発したアプリを提出した！！！！！！！いっけえええええええええええええええええええええ pic.twitter.com/O1roFOOgpQ
— ボイラー (@dhq_boiler) August 11, 2024
まあ、つまり最初のバージョンv1.0.3を開発し始めてリリースするまで9日間かかったということになります。
機能を紹介するのに動画を見てもらったほうが伝わるかな？
STREAM DIRECTORはサウンドルーティングするためのアプリということで、アプリの画面上にダイアグラムが描画されます。
このダイアグラム上にはアプリ起動時に（今のところ）３種類の色分けされた四角形が陳列されます。
これらの四角形を画面左側の上から３番目のコネクターツールで四角形どうしを結ぶと、矢印の方向に音が流れるというものです。 なお、矢印の起源になりうるのはオレンジとレッドのみで、矢印の向かい先はグリーンのみという制約があります。
下の例ですと、AG03に接続されたマイクが音源で、その音が出力されるのがBenQのディスプレイのスピーカーと、LGのウルトラワイドディスプレイのスピーカーと、同じAG03に接続されたヘッドホンに出力されるのを表しています。音が流れているか確認するには、矢印の中点あたりにレベルメーターが設置されているので、それで確認できます。レベルメーターの横にスライダーが設置されています。これはボリュームを調節するためのツマミで、上にスライドすると流れる音の音量アップ、下にスライドすると音量ダウンとなります。
（このあたりのデザインは成るべくして成ったという感じですが、結構気に入っています。）
上図のように、AG03のマイクの音とアプリから発する音をミックスして、CABLE Inputデバイスに出力しています。
CABLE Input, CABLE Outputのようなデバイスは仮想オーディオケーブルデバイスというものでWebからダウンロードして使っています。これが音をミックスするのが便利で図の右のようにミックスした音源は図の左でCABLE Outputから音が流れるのをAG03のヘッドホンから流せる、という感じです。
音をミックスするには仮想オーディオデバイスを使うと便利ですが、下図のようにサウンド出力デバイスに直接複数の音源を入れることも可能です。
繋がっている矢印は選択してDELETEキーを押下すると消せます。
消すと、各リソースが適切に破棄されます。
また、アプリケーションを終了すると確認ダイアログがでますが、
了承するとすべての矢印を破棄してからアプリを終了するので安全に終了できます。
Microsoft Storeに記載しているアプリの説明に書いたものを引っ張ってきました。 大体説明できたかな？
STREAM DIRECTOR はオーディオインターフェースをたくさんPCに接続しているようなDJや配信者向けのアプリです。
さまざまな音源をいろいろなデバイスに送れるように作りました。
とりあえずファイル入力・出力機能は作りたいですね。 あとレベルメーターをステレオ化したいですね。
多くの人にSTREAM DIRECTORの機能を紹介できたらと思い記事を書きました。 多くの人にSTREAM DIRECTORを使っていただけたら幸いです。 あと継続的に機能をブラッシュアップしつつ、新規機能を盛り込んでいきたいです。
