メンタルヘルスについて質問させてください。 大学1年生です。大学にはちゃんと通えています。友人関係は普通だと思います。 今は課題も全て終わり長期休暇中で余暇時間は沢山ありますが気力が沸かないです。
メンタルヘルスについて質問させてください。 大学1年生です。大学にはちゃんと通えています。友人関係は普通だと思います。 今は課題も全て終わり長期休暇中で余暇時間は沢山ありますが気力が沸かないです。 大学に通っていた期間 2日に1回皿洗い、洗濯 自炊もして比較できバランスの良い食事 23-24時に寝て6-7時に起きる 現在 食事もお腹がすいたら肉まん食べて、低血糖になったらおにぎりを食べるような生活(自炊はほぼ出来てない。買い物も行けていない) 2-4時に寝て9-10時に起きる ネットで服を買いたくても5分も通販サイトを見てられないです。服も靴もメイクも大好きです。好きなこと。する気力がないことがとても辛いです。 友達には気分の差が大きく躁鬱?と心配されました。 大学も通えていて、大学のある日は最低限の生活はできています。友達にもちゃんと大学に通えて授業受けていて凄いと言われてます。なのに好きなことだけはできないんです。 私はなにか病気なのでしょうか?寮に住んでいて壁も薄くうるさくて集団生活なのでストレスが溜まっているのかなと思っています。 中学生のときに適応障害と軽い摂食障害を患っていこともあり不安です。 めちゃくちゃな文章ですいません。よろしくお願いします。
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