助けてください 吐きそうだなって思うと喉がつまるような感覚になって動悸も凄いし息も苦しくて吐きそうになってしまい、嗚咽したあとに実際に吐いてしまうこともあります。
助けてください 吐きそうだなって思うと喉がつまるような感覚になって動悸も凄いし息も苦しくて吐きそうになってしまい、嗚咽したあとに実際に吐いてしまうこともあります。 不安なことや嫌だったことを思い出したり感じた時や、吐いてはダメな場面(学校、彼氏や友達といる時)に絶対なってしまうので学校に行くのにも困難になってしまいました。友達に会うのも毎回きつくてしんどいです。 家にいる時は全然こうなることがないので多分精神的なものなんだろうなと思います笑 そもそも吐いてもよくね?精神で生きようとは思ってるんですけどどうしても気にしてしまいます。 どう克服すればいいですかね、、 10月頃からずっとこうなのでそろそろ治したいです。 ほんとにほんとに。助けてください。 (病院に行け等ではなく克服方法を知りたいです。病院にはもう行きました。)