今度母と祖母が旅行に飛行機に乗るのですが、その飛行機が墜落してしまったらどうしよう、など変な想像をしてしまいます。 自分は行かないからこそすごく不安で怖い気持ちでいっぱいです。 この気持ちはどうしたら良いのでしょうか。助けてください。