こんな感じかなと ◯一般的な対策 ・水分を多く摂る ・マスクや加湿系のマスクをつける ・卓上の加湿器を置く（気管支炎への影響は要確認） ◯市販薬を使用するなら ・ドラッグストアで鼻詰まり・鼻水の薬を買って飲む ・点鼻薬を使用する ◯安心で確実な方法 ・耳鼻科で診て貰って薬を処方してもらう 事情的にドラッグストアで買える点鼻薬（ナファゾリン塩酸塩という成分が入った点鼻薬）が良いのかなと思います。手早く入手できますし、使ってすぐに鼻が通るようになるはずです。でも使い過ぎはダメなのでその場限りにした方が良いです。 体力使うし苦しいしで大変ですね。。。ファイトです。