質問の中にはっきりと「不安でさみしくて」と書いてあるので、原因は不安な気持ちがあるということではないでしょうか？ 最近は、SNSやラインなどでの人との繋がりも多く、使い方さえ間違わなければ、簡単に誰とでも繋がることが出来る環境が多くある為、少し間人との繋がりがないと「あれ？大丈夫かな？」となりやすいんだと思います。 学生さんでしょうか？ 思春期あたりの人間関係の変化も大きい為 人間関係は流動するものと、しないものがあると言うのを考えてみてはどうでしょうか？ また、人間関係以外で自分を満たすものを見つけてみるのはどうでしょうか？ 人間関係は流動的な部分があるということです。