残り2ヶ月の受験生の方にとって、勉強と適度な運動を両立させることは良いことだと思います。 ・格闘技は体力作りに適しており、集中力や持久力の向上が期待できます。ただし過度な運動は逆効果なので注意が必要です。 ・1日30分程度の筋トレであれば、勉強への影響は少ないと考えられます。むしろ運動により気分転換ができ、集中力が高まる可能性があります。 ・ヒョロガリの方でも、無理のない範囲で筋力トレーニングを行えば、徐々に体力がついてくると思います。 受験に向けて、勉強と運動を上手に両立させることをおすすめします。体調管理に気をつけながら、格闘技を通じて心身ともにリフレッシュできれば良いですね。