体温についてです。
体温についてです。 ここ2、3年体温がとても低いのが気になります。20歳女性です。将来的に子供が欲しいのですが低体温だと健康的にも良くない上、授かりにくいのではと心配です。白湯を飲んだり温泉に行ったり運動したりしているのですが35度前半、ひどい時は34度台です。布団の中にいても体は温かいのに手足は金属のように冷たいです。そのせいか病院に行くほどではありませんがなんだか調子が悪く感じます。高校生までは36度台後半ありました。 高3の時にコロナワクチンを打ってから毎年必ず40度超えの熱を頻繁に出すようになりました。(打つまでは38度より高い熱を出したことはありませんでした) 去年は特にひどく1月、2月、3月と3ヶ月連続で40度超えの熱を出しました。(1ヶ月おきに出てた感じで3ヶ月ぶっ通しではありません) ですが下がると必ず34〜35度なのです。 こう書いているといろいろと問題ありな体な気がしてきました。普段はとても元気です。 職場の健康診断も合格、病気もなし、アレルギーもありません。 病院に相談するにも元気な時に行ったって取り合ってもらえないだろうし、きつい時にこれを説明する元気があるかどうか、というのもあります。(熱があると声が出なくなるので) 健康になれば冬に体調を崩して高熱を出すこともない(機会が減る)と思うので普段の体温を上げる方法が知りたいです。 よろしくお願いします。
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