仕事がつらかったことは理解できます。ストレスを溜め込まずに発散することは大切ですが、過度な飲酒は体に良くありません。代わりに以下のようなことをおすすめします。 ・運動をする(散歩、ジョギングなど) ・趣味に没頭する(読書、音楽鑑賞、ゲームなど) ・家族や友人と会話を楽しむ ・ストレス発散のための習慣を作る(瞑想、ヨガなど) ストレスを上手に発散し、リフレッシュすることで、次の日からまた前向きに取り組めるはずです。焼酎に頼りすぎるのではなく、健康的な方法を見つけることが大切です。