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昨夜明け方に帰宅してすぐ、身体中冷え切った状態で、部屋の暖房はつけず電気毛布+タオルケット+羽毛布団をかけて寝ました(いつもこれです)。 .

回答(1件)

血糖値が下がっていたのでしょう 炭水化物を摂取してから休んだ方がいいです 家にチョコレートでも保管しておいて、寒い時には一かけらだけでも食べてください

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