スクワット195kgに対してベンチプレス115kgは弱すぎますか？胴長短足手短なのにベンチ苦手です。身長180cm85kg、ウィングスパン184cm，ベンチ週3、スクワット週2
スクワット195kgに対してベンチプレス115kgは弱すぎますか？胴長短足手短なのにベンチ苦手です。身長180cm85kg、ウィングスパン184cm，ベンチ週3、スクワット週2
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