寝れそうなら寝ていただいた方がいいと思います。学校があるなら日中のためにちょっとでも脳みそ休めた方が楽です。私もいま悪夢で涙が出て夜中の2時起きしてから小一時間覚醒してましたが、スマホ見てたら眠たくなってきたので目を閉じようと思います。もう既に寝ていらっしゃったらそのままお休み下さい。