回答（3件）

オリゴ糖

2024/11/24 22:21

走る!

この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう

AIアイコン

AIからのお助け回答

AIアイコンClaude 3（Anthropic）

顔痩せの方法としては、以下のようなことが効果的です。 ・顔の筋肉を動かすフェイスマッサージを行う ・あごを引いて顎を引き締める習慣をつける ・唇を軽く噛む癖をつける ・顔の表情筋を動かすよく笑う ・水分をしっかりと摂取する ただし、1ヶ月で劇的な変化を求めるのは現実的ではありません。無理なダイエットは健康を損なう恐れがあります。焦らずに継続的な努力が大切です。あなたの年齢と体重から見て、健康的な範囲にいると思われますので、無理なく続けられる範囲で顔痩せに取り組むことをおすすめします。

AIアイコンみんなの知恵袋

過去のベストアンサーを参照してAI(GPT-4o)が回答！

みんなの知恵袋とは？

顔痩せを目指すには、いくつかの方法があります。まず、表情筋のエクササイズを取り入れると効果的です。YouTubeで「顔痩せエクササイズ」と検索すると、具体的な方法が見つかります。また、リンパマッサージを行うことでむくみを軽減できます。食事面では、塩分や糖分を控えめにし、バランスの良い食事を心がけましょう。さらに、十分な水分補給と睡眠も大切です。これらを継続することで、徐々に変化が期待できます。

参考にした回答

この回答は生成AIで作成したものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。その他注意事項はこちら