こんばんは。 はい。 今日のように寒い日に、クリームシチューを食べると幸せになれます。 米粉と豆乳でホワイトソースを作って炒めた鶏のもも肉、ゴロゴロのじゃがいもや玉ねぎ、人参、きのこを煮込んでクリームシチューを作ります。 家では出来上がりにブロッコリーを入れます。 色も綺麗で栄養もプラスします。 体も心もほっかほかで幸せになれます。 でも、市販のルウを使ったクリームシチューは食べません。 クリームシチューのルウには食品添加物、グルテン、カゼインが含まれています。 ハウス北海道クリームシチューのルウ原材料です。 食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、砂糖、食塩、脱脂粉乳、でんぷん、ナチュラルチーズ、デキストリン、生クリーム、麦芽糖、オニオンパウダー、酵母エキス、濃縮生クリーム、クリーミングパウダー、チーズ加工品、ホエイパウダー、バターミルクパウダー、脱脂大豆、香辛料、ポークエキス、玉ねぎ加工品、調味油、乳等加工品、焦がしバターオイル、小麦発酵調味料、ガーリックパウダー、香味野菜風味パウダー/調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香料、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) 遺伝子組み換えの小麦粉、大量の食品添加物、パーム油等発がん性が指摘されている物質がこれでもかという位に含まれています。 知らないと怖い食品添加物です。(*^-^*)