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毎日フルーツだけでも生きていけますか? 例えばそこにグラノーラとかヨーグルトとか入れたりして

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回答(2件)

食物繊維の多い果物はあります。 学者でマツコ・デラックスの番組にも出たことのある人が数十年果物しか食べない生活をしています。 何かデメリットのあることを言っていましたが忘れました。 腸内フローラがまさにお花畑状態で、同僚が驚いていたと話していました。 実際生きているので、果物だけで生きることはできるということですね。

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それだけでは生きていけません❣️死にますよーマジで❕魚や肉の動物性タンパク質を取らないと、脳と心臓と血管がやられますから、それから野菜も取らないと、食物繊維が足りないので、胃腸に負担をかけますよ❕とにかく、バランスの良い食事を摂りましょう❣️⭕️(*´ー`*)★彡good luck❤️