私は年に2回 梅雨前に一回、11月末にもう一回かけています。 カラーなどを楽しみたい方は気を付けないと痛んでしまうと思います。 毛先が真っ直ぐになり過ぎるのですがアイロンは使わずにカラーを巻いています。 ぺったんこになりやすいので猫毛の方はどうなのかなぁ… 私は剛毛系なので助かってます。 一度 縮毛矯正を掛けてしまうと、掛かっていない所との差ができてしまうので、かけ続けているって感じです。