至急お願いします。これは何かの病気でしょうか。不安障害とかでしょうか？ 明日部活の試合があり、会場が移動になっていて各自集合になっています。 なので誰か行く人を自分で見つけなければならないのですが、それがどうにも誘いにくいんです。 部活に女子は自分1人しかいなく、その他が全員男子です。いつも各自集合の時こう悩んでしまいます。 自分なんかに誘われたら嫌かな、めんどくさいかなとか思い込んだり、仲良い人と行きたかったのになんかおるみたいな感じに思われてないか不安です。 過去に何度かそういう出来事があり、ひとつは自分が聞こえるような所でわざわざ大声で、「明日男子だけでいこー(会場に)」と言われたり、部活内でよく遊ぶメンバーのグループLINE(自分も入ってる)で「〇〇〜〇〇(自分を省いたグループLINEのメンバー全員)明日一緒に行こ」などと嫌がらせのような事をされたり、それをしてきたのは同一人物ですが、他にも違う人に自分が試合当日の朝「今日一緒にいけない？」と送ったらいろいろ送信取り消しされてそのあと「無理だったら大丈夫」と送ったら断られました笑 そんな感じのことがあり今でもなにか部活以外の時でも誰かを誘ったりすることがトラウマになってしまいました。 でも試合には行きたいし、昨日も試合休んだのでそろそろやばいです。 相手はどう思ってると思いますか？ちなみに今日誘おうとしてる相手はいつも一緒に行ってくれる友達です。いつも誘ったらいいよと言ってくれるのですがたまに今日は〇〇といくからみたいに言われます。まあそれは仕方ないかなと思ってます、 こういう勝手な自分の思い込みでずっと落ち込んでるし、そろそろ疲れました。居場所がなくてつらいし相手からどう思われているのかなと考えすぎて疲れます。嫌われているんでしょうか。些細なことでも深く考えすぎてしまいます。 じゃあ1人で行けばいいやんってなると思いますよね。でも自分はドン引きするレベルで方向音痴で20分で帰れる所に1時間半位かかってしまうこともあります。あと一人だと心細いし、いつも誰かと行っていたので明日は会場も遠いので急に1人はきついです。 とにかく常に相手にどう思われてるかな、嫌われてるんかなとか嫌かなとかずーーっと頭の中でぐるぐる考えて勝手に思い込んで落ち込んで病みます。部活以外だけじゃないです、学校生活とかでもよくそんなことがあります。 誰か共感できる方や対処法教えてくれる人お願いします。できるだけきつく言わないでくれるとありがたいです。だいぶメンタルボロボロです笑、