言葉を発するのがめんどくさいと感じることは、ストレスを感じている可能性があります。ストレスが溜まると、人と会話をするのが億劫になったり、言葉を選ぶのが面倒に感じられたりします。 このような状態が続くと、さらにストレスが高まる恐れがあります。ストレス解消のために、以下のようなことを試してみるのがよいでしょう。 ・趣味や運動など、自分の好きなことに時間を使う ・家族や友人に気持ちを打ち明ける ・十分な睡眠をとる ・ストレス発散の方法を見つける(散歩、ヨガなど) 言葉を発するのがめんどくさいと感じるのは一時的なことかもしれませんが、長く続く場合は専門家に相談することをおすすめします。気分転換を図り、ストレスを解消することが大切です。