最近、ちょっとした出来事や言葉に不安になってしまいます。 自分自身の性格なのか、前からこういうことは度々あったのですが、、、最近は今まで以上に不安を感じるというか、ずっと「本当に大丈夫かな」と考えてしまいます。 大抵はそんなに気にすることじゃなかったり、本当に何も無かったりすると自分でも分かっているはずなのにどうしても悪い方向(結末)に思考がいってしまいます。 これはもうどうしようもない性格とかの問題なのでしょうか、、？それとも何かしらの原因があってのものなのでしょうか、対処法等ありましたら教えて頂きたいです。