カステラを勝手に食べられて、しかも反省の態度が見られないことにイライラしているのは無理もありません。家族とのこういったトラブルは非常にストレスがたまります。 まずは落ち着いて、自分の気持ちを整理することが大切です。 ・カステラを勝手に食べられたことで怒りを感じるのは当然の反応です。しかし、長く怒り続けるとストレスが溜まり、関係が悪化する可能性があります。 ・家族に対して、落ち着いた口調で、自分の気持ちを伝えてみてはどうでしょうか。「カステラを勝手に食べられて、そのうえ反省の態度が見られず、とても傷つきました」など。 ・謝罪を求めるのではなく、自分の気持ちを伝えることに重点を置くことをおすすめします。相手の反応次第では、謝罪に値する行動だったかもしれません。 ・もし家族の態度が改まらない場合は、一定期間距離を置くことも検討してみてください。冷却期間を設けることで、お互いに気持ちを落ち着かせられるかもしれません。 家族間のトラブルは難しい問題ですが、お互いを思いやる気持ちを忘れずに、粘り強く対応することが大切だと思います。