段差のあるところでふくらはぎのトレーニングを2週間空けてしたら、青く塗った部分が2、3日筋肉痛？があります。これって普通でしょうか？毎回痛くなります。

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1251861242

1251861242さん

2024/11/2 22:20

11回答

段差のあるところでふくらはぎのトレーニングを2週間空けてしたら、青く塗った部分が2、3日筋肉痛？があります。これって普通でしょうか？毎回痛くなります。

段差のあるところでふくらはぎのトレーニングを2週間空けてしたら、青く塗った部分が2、3日筋肉痛？があります。これって普通でしょうか？毎回痛くなります。

トレーニング | 病気、症状・38閲覧

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mic********さん · Accepted Answer · 2024-11-07T02:48:00.000Z

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14306194204

mic********

mic********さん

カテゴリマスター

2024/11/7 11:48

腱に近いので炎症を起こしているのかもしれないですね。

この回答はいかがでしたか？リアクションしてみよう

1251861242

1251861242さん

質問者2024/11/9 8:37

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段差のあるところでふくらはぎのトレーニングを2週間空けてしたら、青く塗った部分が2、3日筋肉痛？があります。これって普通でしょうか？毎回痛くなります。

ベストアンサー

腱に近いので炎症を起こしているのかもしれないですね。

筋トレのやり方間違ってますかね？筋トレ前にストレッチしてませんでした

よく右足の内側の筋をつって、毎回筋が切れるんじゃないかとヒヤヒヤしながら収まるのを待つのですが、何かの病気ですか？本当に3日に1回くらいなるので少し痛くて怖いです。

この部分だけを見て、ゴツそうに見えますか？

右手と左手の握力はいくつありますか？

スクワットとデッドリフトだとどっちがキツイ又はやりたくないですか？

太りやすい人って筋肉もつきやすいんですか?

体がブヨブヨ92キロアナボリックステロイド使ってトレーニングしたらモンスターな身体になれますか? 1年くらいで

大胸筋の内側ってベンチプレスやってれば自然と鍛えられますか?

今から筋トレをしよう。しよう。って言って1時間経ってしまいました。やる気をください。

減量の時に唐揚げとか食べても消費カロリー以下なら絶対に脂肪つかないんですか？

競輪選手がウェイトトレーニングをするのはなぜですか？

スポーツジムに通っています。上半身の日、下半身の日、クロスバイクの日をクルクル繰り返しています。 1日あけた方がいーですか？

マイプロテインは味によってタンパク質含有量や成分は変わりますか？

20歳猫背を治したいのですが、おすすめのストレッチやトレーニングはありますか？ジムに通っているので器具も使えます。

この3人(17才)の身体つきは運動してそうに見えますか？それとも運動してなさそうに見えますか？

この背中の画像の、赤い丸で囲った部分は筋肉か何かですか？だとしたらなんという部位？名称？ですか？

バニボってほんとに痩せるんですか？それと何歳から飲めるんですかね？

筋トレや有酸素運動運動は朝昼夜の食後、食前どのタイミングで行うのがいいんですか？

縄跳びは芝生の上かコンクリートの上、どちらでやった方がいいですか？

食事前の空腹の状態でプロテインバーを一本食べて筋トレをして筋トレ後に食事をするっといった形だと筋肉が分解されてしまいますか？

トレーニングで使うフィットネスバイクは、全て油圧式になっていますか？

日々のたんぱく質の補給の一環として、1日に鳥の胸肉 50g 程度摂取、それを毎日365日継続するのは体に良いでしょうか？もちろん鶏肉以外でも、魚、卵、大豆から、タンパク質は必要量摂取していることとします

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質問内容

段差のあるところでふくらはぎのトレーニングを2週間空けてしたら、青く塗った部分が2、3日筋肉痛？があります。これって普通でしょうか？毎回痛くなります。

ベストアンサー

腱に近いので炎症を起こしているのかもしれないですね。

筋トレのやり方間違ってますかね？筋トレ前にストレッチしてませんでした

よく右足の内側の筋をつって、毎回筋が切れるんじゃないかとヒヤヒヤしながら収まるのを待つのですが、何かの病気ですか？ 本当に3日に1回くらいなるので少し痛くて怖いです。

この部分だけを見て、 ゴツそうに見えますか？

右手と左手の握力はいくつありますか？

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太りやすい人って筋肉もつきやすいんですか?

体がブヨブヨ92キロ アナボリックステロイド使ってトレーニングしたらモンスターな身体になれますか? 1年くらいで

大胸筋の内側ってベンチプレスやってれば自然と鍛えられますか?

今から筋トレをしよう。しよう。って言って1時間経ってしまいました。 やる気をください。

減量の時に唐揚げとか食べても消費カロリー以下なら絶対に脂肪つかないんですか？

競輪選手がウェイトトレーニングをするのはなぜですか？

スポーツジムに通っています。 上半身の日、下半身の日、クロスバイクの日をクルクル繰り返しています。 1日あけた方がいーですか？

マイプロテインは味によってタンパク質含有量や成分は変わりますか？

20歳 猫背を治したいのですが、おすすめのストレッチやトレーニングはありますか？ ジムに通っているので器具も使えます。

この3人(17才)の身体つきは運動してそうに見えますか？ それとも運動してなさそうに見えますか？

この背中の画像の、赤い丸で囲った部分は筋肉か何かですか？だとしたらなんという部位？名称？ですか？

バニボってほんとに痩せるんですか？それと何歳から飲めるんですかね？

筋トレや有酸素運動運動は朝昼夜の食後、食前どのタイミングで行うのがいいんですか？

縄跳びは芝生の上かコンクリートの上、どちらでやった方がいいですか？

食事前の空腹の状態でプロテインバーを一本食べて筋トレをして筋トレ後に食事をするっといった形だと筋肉が分解されてしまいますか？

トレーニングで使うフィットネスバイクは、全て油圧式になっていますか？

日々のたんぱく質の補給の一環として、1日に鳥の胸肉 50g 程度摂取、 それを毎日365日 継続するのは 体に良いでしょうか？ もちろん 鶏肉以外でも、魚、卵、大豆から、 タンパク質は必要量 摂取していることとします

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質問内容

よく右足の内側の筋をつって、毎回筋が切れるんじゃないかとヒヤヒヤしながら収まるのを待つのですが、何かの病気ですか？本当に3日に1回くらいなるので少し痛くて怖いです。

この部分だけを見て、ゴツそうに見えますか？

体がブヨブヨ92キロアナボリックステロイド使ってトレーニングしたらモンスターな身体になれますか? 1年くらいで

今から筋トレをしよう。しよう。って言って1時間経ってしまいました。やる気をください。

スポーツジムに通っています。上半身の日、下半身の日、クロスバイクの日をクルクル繰り返しています。 1日あけた方がいーですか？

20歳猫背を治したいのですが、おすすめのストレッチやトレーニングはありますか？ジムに通っているので器具も使えます。

この3人(17才)の身体つきは運動してそうに見えますか？それとも運動してなさそうに見えますか？

日々のたんぱく質の補給の一環として、1日に鳥の胸肉 50g 程度摂取、それを毎日365日継続するのは体に良いでしょうか？もちろん鶏肉以外でも、魚、卵、大豆から、タンパク質は必要量摂取していることとします