睡眠障害で、寝れません。眠剤飲んでも寝れず、食欲もなく、今日オールしようと思いますが、夜まで起きるのもつらいです。もう生きてるのがつらいです。 2日間寝れないこともあり、変な時間に寝てしまい、生活がぐちゃぐちゃです。前は、規則正しく生きれてたのに自分がこんな人間になるとは思いもしませんでした。逆にどのくらい寝れないのか試してみようかともヤケクソ状態です。寝れない理由は、寝ようとすると恋愛の嫌なことや様々な自分責めばかりが頭に浮かぶので辛すぎて寝れません… 寝ないとリセットできないので、恋愛の嫌なこと忘れたいのに忘れられないとつらいです。 誰かアドバイスください。