雷が怖いです 26歳で子も2人居るのに雷が怖くて 雨降ったり夏の梅雨時期とても憂鬱です 雨が降り出すと雷がなるのか どの時間になるのか どれぐらいで終わるのかなどレーダーで調べまくり なり始めたら、イヤホンをして音楽ガンガンにして 外部の音を遮断します 仕事も音が出来るだけ聞こえないパチンコ屋で働いたり 買い物してたら、通り過ぎるまで外に出なかったり 光も音もだめです 小さい頃から大きな音は苦手で 男の人の大きな声や咳クシャミ 花火やライブの始まりの音が苦手で 花火も最初は耳を塞いで見て慣れてきたら大丈夫になるんですが 雷はどうしてもダメで 雷鳴が聞こえると心拍数が上がって冷や汗をかいてしまいます 1度外仕事の職に就いたのですが 雷が怖くて辞めてしまいました。 現在子供2人居るのですが保育園の送迎があり 雷がなってる時間に被ったらどうしようと思っていて 出来れば克服したいです… 送迎できるのは私しか居らず 旦那は仕事で朝早いしお迎えに間に合うことはほぼ無いです 怖くてパニックになってしまうので 克服したいのですが何かいい方法無いでしょうか…