春雨スープはダイエット向きだと聞いたのですが、本当ですか？何故ですか？

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知恵袋ユーザー

知恵袋ユーザーさん

2023/3/13 15:59

33回答

春雨スープはダイエット向きだと聞いたのですが、本当ですか？何故ですか？

ダイエット | 料理、食材・975閲覧

回答（3件）

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東方不敗さん · Answer 1 · 2023-03-13T08:50:00.000Z

同じように炭水化物でできた麺類のパスタが一人前100gなのに対して春雨は一人前たったの10gしかありません。なのでカロリーや糖質量も大体1/10になります。一人前が少ないのは春雨は水分を吸って膨張しやすい為と考えられます。実際には10gは少な過ぎると感じますが、数倍にしたところでやはり糖質量もカロリーも低いのには変わりありません。

112516821さん · Answer 2 · 2023-03-13T07:00:00.000Z

カロリーが少ないからです。これ以上の理由は特にありません。

********さん · Answer 3 · 2023-03-13T07:00:00.000Z

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14276932549

********

********さん

2023/3/13 16:00

春雨スープはダイエット向きだと聞いたのですが、本当ですか？ 何故ですか？

回答（3件）

カロリーが少ないからです。 これ以上の理由は特にありません。

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質問内容

回答文

春雨スープはダイエット向きだと聞いたのですが、本当ですか？何故ですか？

カロリーが少ないからです。これ以上の理由は特にありません。

ここ５日間、夜ご飯を春雨スープにするというダイエットしていたのですが、まったく成果がえられません。減るどころか１kg太りました。何が悪いのでしょうか。

置き換えダイエットについての質問です。夜ご飯をドリンクやスープなどで置き換えようと思っています。何か、効果のあったものやおすすめのものがありましたら教えて頂けると幸いです。よろしくお願い致します。

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