そういうのを心理学では「結晶化」といいます。 そのような現象が起こるのは、叱られないようにするための自分なりの対策案に、「自分で納得できていない」ことが原因です。 （そもそも対策を立てようとしていない人も含む） ・会社にいる同じ状況の人達が実際にやっていること ・世の中の似た境遇にいる人たちのブログ ・本屋のビジネス本棚のハウツー ・ニュースサイトのコラム記事 こういうの↑を、「ピンとくる感じがする」まで片っ端から徹底的に調べてみてください。 しっくり来るのが見つかったとき、だいぶ楽になると思います。