体に悪いと言うほどのことはありませんが、 折角の栄養も、すべての成分が体に残るわけでもなく、 尿として出て行ってしまう残念な栄養だってあるんですよ。 それと、いくら体によくても、 逆に体質によっては、摂取過多によって血液中のバランスを崩してしまう方も見えますよ。 あとは、そのせいでお腹いっぱいになってしまい、その他の栄養バランスががたついてしまって、 体調不良を起こすことも考えられます。 体に悪いわけではないものであっても、あんまりにもたくさんすぎると、 過ぎたるは及ばざるが如し、 になることも頭に少し入れておいてくださいね。 管理栄養士より。