知恵袋ユーザー

2020/11/8 22:04

33回答

大胸筋の形は生まれた時から決まっていますか？

大胸筋の形は生まれた時から決まっていますか？ 私はYouTuberのメトロンブログさんのような少し垂れたような面積の広い大胸筋があまり好きではありません。立体的で張りのあるギュッと凝縮されたような大胸筋に憧れるのですが、鍛え方で変わるのか、それとも遺伝で決まっているのか知りたいです。

トレーニング・468閲覧

「Q＆Aランキングに投票してPayPayポイントくじをもらおう！」キャンペーン実施中！詳しくはこちら。

  • ・キャンペーン対象の質問は「共感した」→「参加する」に変更されています。
  • ・「参加する（共感した）」を押した質問に新しい回答がつくとMy知恵袋に通知がきます。
  • ・「参加する（共感した）」を押した後に解除はできません。

ベストアンサー

ギガソシエ

2020/11/9 10:43

遺伝で決まっているシルエットはあると思いますが、 大胸筋の上中下、及び、 (私は、)中心線（左右の大胸筋が接する線）、 大胸筋のフチ、 のトレーニング強度を変える事によって、 相当、見た目が変わると思っています。 例えば、中央部のみを鍛えると、（上から見ていって）なだらかに厚くなっていって、 なだらかに薄くなっていきます。 上下と中心線のみを鍛えれば、大胸筋のフチがいきなり厚くなってハッキリして、中央部は平たく、 全体的には台地みたいになります。

この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう

その他の回答（2件）

霧島 紫音

2020/11/9 0:13

ある程度は、トレーニングの種目で調整出来るよ。 もちろん、遺伝もありますけど、面積の広い大胸筋を作るには、ストレッチが利く種目を多く取り入れます。

kon********

2020/11/8 22:07

上部下部でバランスは作れるけど、全体的な形は生まれつき。