知恵袋ユーザー

2020/6/13 2:53

44回答

自分がいらない存在。必要のない存在。この世になくていい存在。そんなふうに思います。消えてなくなりたい。死にたい。と

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悪く言うと被害妄想です。自分が本当に必要な存在なのか、なんて考えたら誰でも不安になります。なので、そんな気持ちは捨てましょう。なんとなく生きるっていうのも大事です。自分はそこまで酷く自己嫌悪に陥ったことはありませんが、「ステハゲ」というYouTuberを見ると頑張れますね。

自己肯定感は社会貢献や人とのコミュニケーションで得ることが出来ます。 コミュニケーションがダメなら社会貢献、ボランティアをして感謝されてみてはどうでしょうか?