私はなぜ太っているのかわかりません。158cmなのに60kgもあります。足は異常なほど太いです。下っ腹も引っ込めることはできますが、力を抜いていると出ています。小学生中学生の頃はバスケをしていたので痩せていましたが、高校で辞めてから太りました。現在運動は全くしておらず、毎日家から最寄りまでの2kmを歩いているだけです。バイトは立ちっぱなしなので足のむくみもひどいです。朝は食べず昼はコンビニのおにぎり2つ。夜は週1だけ自炊しておかずと白米と味噌汁、あとはバイトで帰宅時間が遅いため食べていません。基本的な睡眠時間は5時間でシャワーのみです。何がいけないのでしょうか。どうしたら痩せられますか。