sog********

2019/1/4 23:03

44回答

もしお餅を3日連続で食べるとして、その分その日のお昼ご飯は抜き、としたら太ることはありませんか？？（あんこ入りです。） 健康に悪いのはわかっています。 仮に、の話です。

もしお餅を3日連続で食べるとして、その分その日のお昼ご飯は抜き、としたら太ることはありませんか？？（あんこ入りです。） 健康に悪いのはわかっています。 仮に、の話です。

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ベストアンサー

ありん

2019/1/4 23:37

お餅を食べる代わりに白米を抜く。 そしておかずはきちんとバランス良く食べる。 これなら栄養上も問題ありません。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

わかりました！ありがとうございました！

お礼日時：2019/1/9 16:19

その他の回答（3件）

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2019/1/4 23:09

お餅は最高の炭水化物源だ！ まさに力餅、筋トレ数時間前に沢山食べたいもんだな。 お餅を健康に悪いとは、、、、おまえ反省しろ！ 油と塩分と糖質のラーメンより何百倍もいいわ！

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2019/1/4 23:10

でも餅だけじゃだめよーん（笑） タンパク質といっしよにバランスよくね

mah********

2019/1/4 23:05

３食バランスよくきちんと食べた方が体重の増減は少ないらしいです。 お餅なので微妙ですけどお正月太りってゆうんでお正月終わったら徐々に減っていくのではないですかねー