山手線の混雑について。 平日朝9時代、夜19時～の田端ー渋谷間の混雑具合を教えてください。 閉所恐怖症・パニック障害により、混雑した電車がとても苦手で、 圧迫感が強いとすぐに怖くなってしまいます。 このたび田端駅近辺への引っ越しが決まりそうでして、 平日の山手線、朝9時代・田端駅→渋谷駅の混雑と、 夜19時代・渋谷駅→田端駅の混雑を、できるだけ詳細に知りたいです・・。 調べる限り、朝は池袋あたりまではすいていて、池袋→新宿→渋谷といっきに混むようなのですが、 それぞれの区間でどの程度の混雑具合なのか教えてください！ ①座れる～吊革にも余裕がある程度 ②吊革がちょうどうまる程度 ③ドア付近が人で軽く埋まる程度（乗り降りに余裕あり） ④ドア付近が人でパンパンになる程度（押し合って乗る） ⑤通路と通路の間も人で埋まり、身動きできない程度 来る電車によって差があるのは承知しておりますので、平均的な感覚値で答えていただけると嬉しいです（；_；） また、場合によっては外回り（田端→品川→渋谷）での通勤も考えているんですが、 どちらの混雑がましでしょうか？ 同じような時間帯で使ってらっしゃる方、どうかご回答よろしくお願いいたします。