ヨーグルトのR-1に代用できるようなサプリメント的な物を探しています。 私は毎日R1を飲んで快便です。 しかし、明明後日から二週間、仕事で中国へ行くので飲めなくなります。きっと毎日飲 んでいたものを辞めると便秘になります。薬には頼りたくないです。 中国も割と田舎の方なので現地でヨーグルトを確保するのは難しそうです。 急ぎなので、ネットショッピングではなく、ドラックストアなどで購入希望です。 お勧めを教えてください。