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2014/3/14 17:05

33回答

水泳について！ 23日に泳力検定2級を受けることになったのですがタイムが縮みません。 100m個人メドレーのコツを教えてください！！

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水泳・1,691閲覧

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ベストアンサー

swi********

2014/3/19 18:23

私が速くなった時の方法を書きます。 まずバタフライですがあまり力をいれずテンポ良くキックを打つといいです。そうすると手も勝手にうごきます。背泳ぎはできるだけキックを強くして、手は斜め45度位で掻くといいです。平泳ぎはキックの時あんまり足を広げないでほぼまっすぐに曲げて蹴る時だけちょっと開くといいです。掻くときは小さめに掻くといいです。最後のクロールはラスト5mは呼吸をしないでいくといいです。疲れてきていると思いますが、できるだけキックを強くして、手はしっかり掻くようにすると速くなります。 長々と説明しましたがこれで三秒は速くなると思います。 応援してます！頑張って下さい(^O^)

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます！！ 頑張って合格したいです！

お礼日時：2014/3/21 9:47

その他の回答（2件）

……♪

2014/3/18 9:11

ターンで壁をキックした勢いで前に進もうなんてセコい泳ぎ方すんな♪速く泳げるようになりたいなら、円形の流水プールに入って、水の流れに逆らう方向に何周も泳ぎ続ける練習するのが一番良いぜ！

hyu********

2014/3/15 1:44

ターンとキック力の練習に力を入れると良いかと思います。クイックターンは出来ますか？なるべくターンの時次の泳法に移れる様に意識すると少しはタイムが縮まると思います。キック力については泳ぐ時もそうですがターンの時のキックでどれだけ長く泳げるかでタイムは違って来ると思います。ターンの時のキックを強くすると泳げる距離も長くなり少し早く泳げる様になるかと思います。私も泳力検定受け様と思って頑張ってますがキック力を意識して少しタイムが縮まりました。余り参考にはならないかも知れませんが頑張って下さい。応援します。