喫煙者のほとんどがニコチン依存という病気です。 脳内にあるニコチン受容体がニコチンを求めてタバコを吸えと命令します。 ニコチン受容体がニコチンと結合すると多幸感があるのです。 つまり薬物依存が喫煙の本質ですが、喫煙者はそれを認めたがらずストレスなどと言う自分が理解できていないことを吹聴するのです。つまり言い訳です。 ストレスで言えばタバコは日常生活最大のストレスです。喫煙するたびに過大なストレスがかかります。 でも喫煙者にとって単なる言い訳ですから、ストレスなんてどうでもいいのです。単にニコチンが欲しいだけです。