背筋をきっちりと伸ばすこと、それから腕振りですね。 背筋を、加速の時に前傾姿勢は役立つと思いますけど、背筋を伸ばさないと、走りのフォームが崩れてしまい、ぐちゃぐちゃになってしまいます。 それから、腕振りは、手をまっすぐにして、少し間隔を持つことです。 後、足が流されないようにももをあげて走ってみてください。