ノルディックウオーキングは、心身共に良い影響が有るようですね、、、軽い認知症を患う母、病み上がりだった祖父も、すこぶる元気になってきています。
ノルディックウオーキングは、心身共に良い影響が有るようですね、、、軽い認知症を患う母、病み上がりだった祖父も、すこぶる元気になってきています。 自分も夕方から始めようかと主人と相談しているのですが、食事前後のどちらが良いでしょうか?
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