【アルバイトが苦痛で続けられません。向いている仕事を知りたいです。】 20歳の大学1年生で精神障害者手帳を持っています(鬱病で2年前に発行、現在は境界性パーソナリティ障害と診断されています)。
【アルバイトが苦痛で続けられません。向いている仕事を知りたいです。】 20歳の大学1年生で精神障害者手帳を持っています(鬱病で2年前に発行、現在は境界性パーソナリティ障害と診断されています)。 これまで複数のアルバイトを経験しましたが、どれも短期間で辞めてしまいました。最初の巫女のアルバイトは半年で「辞めた方がいいのでは?」と言われ、実質的にクビになりました。その後も焼肉店、カフェ、酒屋、単発の仕事などを経験しましたが、1日、1週間、1ヶ月以内で辞めることがほとんどでした。直近では「まいばすけっと」を週1・2時間ペースで2年弱続けていましたが、長期の休みを挟むこともありました。現在はガストでアルバイトを始めて1ヶ月ですが、これも苦痛です。 アルバイトがとにかく嫌で仕方がなく、ストレスがたまり、鬱々とした気持ちになります。ストレスのせいで衝動的にお金を使ってしまい、現在両親から10万円を借りています。 忙しい仕事は心が持たず、暇な仕事は考えすぎてしまい辛くなります。認知行動療法を受けたり、自分なりに前向きに考える努力をしてきましたが、うまくいきません。 自分には社会が向いていないのではないか、病気のせいにして甘えているのではないか、と自分自身を責めてしまいます。それでも、どうにか自分に合った仕事を見つけたい気持ちはあります。 私のような状況の人間に向いている仕事や、働き方のアドバイスをいただけないでしょうか?
特に困っているのは、アルバイト当日に出勤ができず、欠勤を繰り返してしまうことです。体調や気持ちの波が激しく、朝になって出勤できるかどうかがわからないことが多いです。このせいで職場にも迷惑をかけてしまい、自己嫌悪に陥っています。
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