適応障害と診断され数日前から休職をしています。職場の寮で一人暮らしをしているのですが、職場からもとても近く入居者も職員のみのため心が休まらず、一旦実家に帰ってきました。 本当は休職期間いっぱいまで実家で過ごしたいのですが、元々人に相談するのが苦手な性格や、人に心配されるのが苦手なのもあり診断や休職のことを親に伝えられません。今は帰ってきたばっかりなのでしばらくいる、と何となく期間を濁しているのですが、さすがにこのまま居続けらないのもわかっています。どうやって両親に伝えたら良いでしょうか？？皆さんの意見を参考にさせて頂きたいです。お願いします。