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私は朝によくやります、 なんせ、朝に鼻の中に固まりがあると 分かるので朝にやります。 その後鼻水ならぬ、水が出て来るので、 化粧などする人は夜が良いかもです。 私は塩を少量のお湯で溶いて、 そこに適温適塩加減になるまで水を入れ、 それで鼻うがいしてます。 お金掛けるのもったいない。