人に対して過剰に批判的になってしまうのは、自分の中に完璧を求める傾向があるからかもしれません。しかし、人間は誰しも欠点を持っており、完璧な人はいません。 以下のことを意識してみるのがよいでしょう。 ・人の長所に目を向ける。短所ばかり見るのではなく、長所を見つけるよう心がける。人には必ず良いところがあります。 ・自分の欠点にも目を向ける。自分も完璧ではないことを認識し、他人の欠点を許容する心を持つ。 ・人は変わり得る存在だと考える。今の欠点が永遠に続くわけではありません。人は成長し、変化していきます。 ・人の行動の背景にある事情を考える。その人なりの事情があるはずです。状況を理解しようと努力する。 ・自分の価値観が絶対的なものではないと認識する。自分の価値観と異なる人がいてもよいはずです。 人と関わる際は、寛容な心を持つことが大切です。一方で、自分の心の健康を損なうようであれば、距離を置くことも必要かもしれません。上手く付き合う人を選ぶ努力も大切でしょう。