至急 彼女と別れそうです。どうしたらいいかご意見下さい。 【相談内容】 現在、付き合っている彼女との関係が非常に複雑になっています。私は彼女との関係を続けたいと考えていますが、彼女の気持ちが不安定で、どうしていいのか分からなくなっています。第三者の客観的な意見をいただけたら幸いです。 【状況】 1. 交際の背景 付き合って約9か月の彼女がいます。これまでに私が2度、彼女を精神的に大きく傷つけてしまった過去があり、その際には謝罪をし、改善する姿勢を見せてきました。しかし、そのことがきっかけで、現在の関係に影響を及ぼしているのだと思います。 また、私は「事実ベース」で物事を考える人間ですが、彼女は「感情ベース」の人間です。そのため、彼女の気持ちに寄り添うことを最優先に考えていますが、それでも思いがすれ違うことが多く、状況がさらに悪化してしまうこともあります。 2. 彼女が別れたい理由 彼女が別れたい理由は以下の通りです： • 一緒にいると「しんどい」気持ちが拭えない。 • 私の些細な行動（例：物事への対応の仕方や発言）が気になる。 私自身も彼女を傷つけてしまった部分があるので、その点は反省して行動を改めようと努力しています。しかし、それが彼女にとって「プレッシャー」になってしまい、関係が悪化してしまっています。 3. 元彼の問題 別れたいと言われる少し前に、彼女が元彼の連絡先を保持しており、精神的にしんどい時に「元彼に電話したい」と泣きながら言われたことがありました。当時、私と親友を交えた話し合いで彼女は、逃げ癖があるからそれを無くすためにも元彼のインスタやLINEを消してもらいましたが、電話番号は残っていたことが後に判明しました。その際、彼女は「未練はない」と言っていますが、精神的な支えとして元彼を頼ろうとしていたことに対して強いショックを受けました。 その後、再度話し合いをして元彼の連絡先は完全に消してもらいましたが、彼女に対する信頼が揺らいでいる部分もあります。 4. 親友との相談 彼女自身が、私の親友に相談したいと言い出し、先日2人で話をしてくれました。その話し合いでは、「考え方を変えてみよう」という結論になったようです。 彼女が言っていたのは、現在「私の嫌なところしか見えていない状態」なので、良いところも見ていくようにしてみようということでした。また、「私が70～80%嫌だとしても、残りの20～30%を信じてみよう」と考えることにしたそうです。 しかし、その約1週間後に「やっぱり一緒にいるのがしんどい」と再び別れたいと言われました。彼女いわく、「考え方を変える努力をしても、現状の気持ちが変わるにはいつか分からない。半年だとしてもそこまで待つのは精神的に辛い」とのことです。 親友とも話しましたが、彼女はケツ決め（最初から結論を決めている）をしているのではないかと思います。 親友との話し合いは意味があったのか疑問に思います。 5. セフレの提案 最終的に、彼女から「セフレとしての関係を続けるのはどうか」という提案を受けました。おそらく、私が頑なに別れを拒んでいるため、「セフレなら受け入れるのでは」と思ったからだと思います。実際、私も完全に拒否はできず、ある程度受け入れる形になっていますが、このままでは関係が悪化するのではないかと不安です。 6. 現状と気持ち 現在、彼女とは表面上は普通に接することができています。クリスマスも一緒に過ごしましたし、普段の会話も落ち着いています。しかし、彼女が再び「別れたい」と言ってくる可能性も高く、また彼女自身の気持ちがどこにあるのか正直分かりません。 一方で、彼女自身は「復縁はあり得る」と言っていますが、この状態で関係を続けていけるのか不安です。親友には「一旦距離を置いて、自分の気持ち次第で決めるのもいい」とアドバイスを受けましたが、完全に連絡を断つのはリスクが高いように感じています。 【相談したいこと】 1. セフレの提案について セフレという形を既に殆ど受け入れた形ですが、復縁の可能性を高めるためには、どう対応するのが良いのでしょうか？ 2. 距離を置くべきか 彼女がしんどいと感じている以上、距離を置くべきだとは思いますが、完全に連絡を絶つのは不安です。どのように距離を取るのが適切なのでしょうか？ 3. 彼女の気持ちを軽くする方法 彼女が「しんどい」という気持ちを軽減するために、私ができることは何でしょうか？ 4. 復縁の可能性について 彼女が「復縁はあり得る」と言っている中で、現在の状況をどう捉えるべきでしょうか？セフレの関係が復縁に繋がる可能性はあるのでしょうか？