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高校2年生です。筋トレをしていて、現在53キロなのですが、体重が増えずに悩んでいます。
高校2年生です。筋トレをしていて、現在53キロなのですが、体重が増えずに悩んでいます。 太らない体質で、大食いでもないので、サプリに頼ろうと思っているのですが、ウエイトゲイナーか、マルトデキストリンどちらが良いのでしょうか？
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回答（1件）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13308958088
マルトデキストリンですが、 基本は食事で増やすべきです。 食事の回数を増やしたり工夫してください。
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